Zajrzyj do nas TUTAJ

JEDYNKOWY
Zajrzyj tutaj
Zobaczysz... polubisz!

iDziennik

65. lecie JEDYNKI

Witaj w naszej szkole Alternatywne formy w-f
Alternatywne formy wf
Kijki na wiosnę PDF Drukuj
sobota, 29 marca 2014 18:52

 NORDIC WALKING 

 

Kijki są ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami, osoba uprawiająca ten rodzaj aktywności angażuje do wysiłku większość mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu. Są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Po intensywnych ćwiczeniach podczas takich spacerów, jesteśmy w stanie z większą łatwością, wchodzić na wzgórza a co najważniejsze Nordic Walking pozwala spalać nieco więcej kalorii niż podczas chodzenia.

Kijki nag 01

Więcej…
 
Na pływalni PDF Drukuj
sobota, 29 marca 2014 18:25

ZAJĘCIA EDUKACYJNE NA PŁYWALNI

 

Nasza szkoła ma bardzo dobrą lokalizacje względem obiektów sportowych. Wykorzystując bliskość basenu prowadzimy systematyczne zajęcia z pływania dla chętnych uczniów z klas I-III. Cotygodniowe lekcje prowadzone są w 3 grupach i cieszą się sporym zainteresowaniem (zależnym od pory roku). Obejmują w sumie ponad 50 uczniów i prowadzone są przez 1 nauczyciela wychowania fizycznego

R basen nag 01

Więcej…
 


Już czas?

Licznik odwiedzin

Odsłon : 2410854

Teraz na stronie

Naszą witrynę przegląda teraz 135 gości 
Dzisiaj jest kolejny wspaniały dzień: 18 Październik 2017    |    Imieniny obchodzą: Juliana, ukasza, Bogumia