jedynka-zlotow.pl

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki
Witaj w naszej szkole
Alternatywne formy wf


Kijki na wiosnę

Drukuj PDF

 NORDIC WALKING 

 

Kijki są ciekawą i przyjemną formą odpoczynku. Polega on na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami, osoba uprawiająca ten rodzaj aktywności angażuje do wysiłku większość mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu. Są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Po intensywnych ćwiczeniach podczas takich spacerów, jesteśmy w stanie z większą łatwością, wchodzić na wzgórza a co najważniejsze Nordic Walking pozwala spalać nieco więcej kalorii niż podczas chodzenia.

Kijki nag 01

Więcej…
 

Na pływalni

Drukuj PDF

ZAJĘCIA EDUKACYJNE NA PŁYWALNI

 

Nasza szkoła ma bardzo dobrą lokalizacje względem obiektów sportowych. Wykorzystując bliskość basenu prowadzimy systematyczne zajęcia z pływania dla chętnych uczniów z klas I-III. Cotygodniowe lekcje prowadzone są w 3 grupach i cieszą się sporym zainteresowaniem (zależnym od pory roku). Obejmują w sumie ponad 50 uczniów i prowadzone są przez 1 nauczyciela wychowania fizycznego

R basen nag 01

Więcej…
 


Dzisiaj jest kolejny wspaniały dzień: 23 Maj 2019    |    Imieniny obchodzą: Iwona, Micha, Dezyriusz